Кто скинул пять и более килограммов, посоветуйте как похудеть! После родов набрала почти 12 килограмм и реально сбросить вес не получается. Таблетки и чаи от похудения не действенны. Покупала не раз, но результат нулевой. Не помогают пока и отруби. Хотя еще надеюсь и на них. Спортивных комплексов в нашем местечке нет. Фитнес клубов тоже. Какая диета или комплекс упражнений по вашему мнению и опыту самый удачный и действенный?
Теги:
#как похудеть #похудение #диета