Стресс преследует нас везде. Не только на работе, но и дома и на отдыхе.
В последнее время на работе всё не так как надо, поэтому и заснуть вечером очень проблематично. А если и усну, то могу проснуться часов в пять утра и сна ни в одном глазу. Принимать какие-то серьезные успокоительные препараты совсем не хочется. Но и загонять себя бессонницей и недосыпанием тоже не дело.
И тут на помощь пришло старое доброе средство Валерьянка в таблетках. Она всегда действовала на меня успокаивающе. Валерьянка мне назначали и во время беременности. Именно в виде таблеток.
В аптеках валериана продается в различных фасовках - в стеклянных и пластиковых флакончиках, на блистерах в бумажной упаковке.
Я купила в пластиковом флаконе 50 таблеток в упаковке. Производитель город Курс фармстандарт.
Таблетки небольшие, покрытые оболочкой жёлтого цвета. С запахом свойственным траве валерианы.
Принимаю валериану в таблетках по 1 таблетке три раза в день. Если в течение дня забываю, то просто 1-2 таблетки на ночь.
Буквально на следующий день, после начала приема, я заметила, что сон улучшился и засыпать я стала легче и быстрее.
Произошло:
Давным-давноТеги:
#валериана #фармстандарт #бессонница