Отзыв: Как нужно питаться, чтобы набрать вес?

ИДЕЯ - Услуги
Как нужно питаться, чтобы набрать вес? Очень многие хотят похудеть, но бывает и наоборот человек не может набрать вес, что же тогда ему нужно делать? Посоветуйте диету для набора веса?

Теги: #набрать вес #диета
Автор: Дельфиния
Опубликовано: 09 июля 2017
Советы
Все
Положительные
Отрицательные
Bella
Помню кто-то мне сказал, что нужно есть гамбургеры, вот так лучше не делать. Питаться все равно нужно правильно, а вес набирать при помощи мышечной массы, а не жира, а это значит, что нужно кушать побольше белковой пищи, творог, яйца, курица, каши тоже нужно кушать, рыбу, но при этом и хоть немного спортом заниматься.
0
+ Спасибо
25 авг. 2017 16:24
Bella
У меня такая проблема, поэтому только аптечными препаратами спасалась, типа фенюльс, но и продукты ела, которые помогают поднять гемоглобин, а это тыква, печень куриная, свиная, гранат, красное мясо, а еще фисташки.
0
+ Спасибо
25 авг. 2017 16:27
Другие траты и приобретения
Полет с компанией Аэрофлот
Вернулась из зимнего отпуска и спешу поделиться с вами впечатлениями. Для начала о полете, который проходил рейсом Аэрофлота. С этой авиакомпанией я сталкиваюсь не первый раз, но полет длиной в ...
Автор: Странная
23 дня назад
Прививки детям - какие делать и когда по полису ОМС
Прививки детям - за и против? Нужен совет - При поступлении в Роддом будущая мамочка подписывает целую стопку бумажек. Среди них есть одна на которой помимо подписи и стандартных личных данных ...
Автор: babazina
25 дней назад
Ресторан "Валенок". Москва, цветной бульвар
Решили с мужем отметить годовщину в московском ресторане "Валенок". Что мне понравилось: 1. Удобное расположение (рядом с метро "Трубная"). 2. Уютное заведение. Даже рюмочки для спиртных ...
Автор: LooneyTuneee
19 дек. 2017